07/08/2024
Fruta de oro: el alimento repleto de colágeno que hace desaparecer las arrugas y mantiene la piel suave
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Fuente: telam
A pesar de ser poco conocido este fruto puede encontrarse en mercados tradicionales y al consumirse aporta muchos beneficios a la salud
>Por si no lo conocías, existe un pequeño pero poderoso fruto que ayuda de manera importante a la producción de colágeno y recibe el nombre de nanche.
Pero, además de propiedades medicinales, su consumo también se asocia con beneficios estéticos, ya que, como mencionamos, es un gran precursor del colágeno, por lo que ayuda a prevenir la aparición de signos de la edad, desde manchas hasta arrugas, siempre que su consumo se dé de manera regular.
Como mencionamos antes, el nanche ofrece varios beneficios para la piel debido a su contenido en vitaminas, antioxidantes y otros nutrientes esenciales, entre dichos beneficios destacan los siguientes:- Y es que, aunque el nanche no contiene colágeno en sí, su alto contenido en vitamina C es crucial para la síntesis de esta proteína en el cuerpo. Recordemos que el colágeno es fundamental para la estructura de la piel, proporcionando soporte y elasticidad.
Además de ayudar a mejorar la apariencia de la piel, el consumo de nanche tiene muchos otros beneficios para la salud general, entre los cuales se encuentran los siguientes:
- No olvides incluirlo en tu alimentación regular para obtener todos sus beneficios.
Fuente: telam
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